اصول، قوانین و مهمترین نکات کوهنوردی که باید بدانید کوهنوردی یک ورزش و ماجراجویی مهیج است که بههیچوجه نباید آن را دستکم بگیرید و از همین رو آموزش مهارتها و رعایت اصول آن برای آذر 20, 1400